高麗蔘瘦肉和魷魚一起燉湯嗎

高麗蔘、瘦肉和魷魚一起燉湯，補氣滋陰，營養豐富，味道鮮美。

高麗蔘有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用,瘦肉有滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣功效。

魷魚有補血益氣、明目、調經功效。

材料：高麗蔘幾片、瘦肉、沸水五碗、

1、瘦肉切成肉餅，然後加少許鹽、油調味；

2、再倒入燉盅中，加入高麗蔘四片、四碗沸水；

3、然後按時間，燉四個小時即可。