方便麪長胖嗎

如果偶爾吃方便麪，人體的代謝平衡一般都不會導致發胖的。但是如果經常的吃方便麪，就有可能會導致體內的脂肪堆積，從而會出現有發胖。方便麪是屬於油炸食品，這個有可能還會導致脾胃功能受損，也有可能會導致體內的代謝障礙，從而會出現有脂肪過多而引起發胖首。

首先平常儘量不要常吃方便麪，像其他一些肥膩的食物，難以消化的食物也不要吃，應該多吃一些蔬菜、水果、還有肉類，豆製品、奶製品，這些纖維和蛋白含量比較高的食物，可以防止體內的脂肪過多。平常還要多點運動，可以促進體內的脂肪消耗，還可以配合做一下中醫的鍼灸，穴位埋線可以治療肥胖的。