晚上9點吃方便麪會胖嗎

晚上9點吃方便麪會胖，泡麪屬於垃圾食品，不夠新鮮，而且熱量也很高。如果平時愛吃泡麪，可以偶爾吃，然後多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果來保證營養均衡。吃泡麪不要放過多的方便麪料，裏面含太多的色素味精等，對人體損傷較大。