考試緊張發抖怎麼辦

考試緊張發抖可以考試前先做深呼吸，想象一些和諧的畫面，來讓自己放鬆。如果每次都是這樣，情況有比較嚴重，可能是心裏有陰影了。或者壓力太大了建議看看醫生，或者找老師，朋友來聊下。