絞股藍的功效與作用及食用方法
1、絞股藍的功效與作用
(1)改善心血管
臨牀的試驗已經充分説明,絞股藍的皂苷可以保護心肌,對於改善冠心病的症狀,以及左心室舒張的功能,使得局部血流量增加都有明顯的作用。
(2)改善血糖代謝
對於血糖過高的患者,服用絞股藍也是好處多多,它的作用是保護腎上腺以及胸腺等內分泌器官,為此它們的正常機能之外,還可以改善糖代謝功能,起到降低血糖的作用。對於輔助血糖過高的患者非常有益。
(3)輔助降血壓
現代人血壓血脂高,絞股藍能夠降低膽固醇以及甘油三酯,對於血管內壁細胞有很好的保護作用,可以預防血管壁內的沉積,改善動脈硬化的作用。
2、絞股藍的食用方法
想要發揮絞股藍的功效,其實不需要很複雜的工序,只需拿3到6克的絞股藍茶,用開水沖泡加蓋後悶3分鐘左右。平均每天服用3到6克就能起到保健的作用,要是輔助治療,可以適當增加到9克每天。
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