含碘多的食物都有什麼

含碘多的食物有海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶幹、蛤幹、乾貝、淡菜、海蔘、海蜇、龍蝦等。海帶含碘量最高，幹海帶中達到240毫克/千克以上。其次為海貝類及鮮海魚達到800微克/千克左右。