枸杞子的副作用
1、陰虛人羣吃枸杞子容易上火
在夏季的時候,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,温和,如果過量食用的話就會導致上火的情況出現,所以説生吃的時候一定要減少食用的量的攝入。
2、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。這些營養物質對於人體的健康是有益的,但是一定要注意食用的量的攝入,過量食用會誘發上火流鼻血的情況,還會導致眼睛不適。
3、枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強,所以説如果身體有炎症,或者是感冒發燒的話,腹瀉的人羣都需要注意是禁忌。
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