黑枸杞子的作用是什麼

1、黑枸杞含有多種的維生素及花青素，具有抗氧化養顏的作用，經常食用能夠預防面部的斑點和皺紋，而且黑枸杞還具有防曬的作用，馬上就是夏天了，可以吃點黑枸杞來預防曬傷，同時經常吃黑枸杞，還可以讓肌膚更健康。

2、有心血管方面疾病的朋友可以經常食用一些黑枸杞，因為黑枸杞能夠改善人體的血液循環，讓我們的血管變得更有韌性，可以預防人體動脈粥樣硬化症的產生，同時經常食用黑枸杞還能夠緩解靜脈曲張。

3、黑枸杞因為有很強的抗氧化作用，能夠清除我們人體內的自由基的，有效預防人體衰老，讓我們顯得更年輕，同時食用黑枸杞還可以使我們減少疾病的發生，讓身體更健康。