女人吃枸杞子的作用與功效

1、女人吃枸杞子可以美容養顏，滋潤肌膚。皮膚老化主要是由自由基氧化引起的。枸杞中的多糖和枸杞中的β-胡蘿蔔素是強有力的抗氧化劑，枸杞中微量元素硒和維生素E的協同作用形成了強大的抗氧化力。

2、此外，維生素A能維持上皮組織的生長和分化，防止皮膚乾燥和毛囊角質化，從而起到美容潤膚的作用。