只吃蔬菜不吃水果可以嗎
不可以,首先定義一下範圍,狹義的水果是不包含黃瓜、土豆、胡蘿蔔、烹飪用番茄等植物產品的,後者一般在中國被看作蔬菜。水果通常是指平時用作副食品的多汁甜味果實,像西瓜、蘋果、梨之類。用水果代替蔬菜是不可以的,水果營養不均衡,含糖太多,除VC外的其他營養成分太少,尤其是纖維素太少。蔬菜在飲食中佔到1/2-1/3的比例,如果吃這麼多水果會對血糖調節造成很大的衝擊。人畢竟不是猴子,這都分開上千萬年了,早就回不去了。果糖含量多的水果GI數字比較低,因為GI測的是葡萄糖而不是果糖。但GI不是健康食品的唯一標準,果糖比葡萄糖和蔗糖更不健康,不但熱量一樣多,吃得太多還可能會引起胰島素耐受。
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中專學什麼的
中專主要學習中等專業知識,同時也進行文化課的學習。通常是在九年制義務教育結束後進行,與對應專業的高等學校(高等專科和本科)專業知識是承接、遞進關係。中專有公辦與民辦之分,有普通中專和成人中專之分。普通中專是區別於職業中專、成人中專的稱謂,普通中專既不同...
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泰山幣是幹啥的
泰山幣,即泰山普通紀念幣,與人民幣具有等同流通價值,可以用於日常消費,也可以收藏升值,還可以留作紀念。泰山普通紀念幣由中國人民銀行發行,中國工商銀行、中國建設銀行、中國農業銀行、中國銀行承擔預約和兑換業務。...
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黃葉後面4個詞語填什麼
黃葉後面4個詞語填葉落、落花、花枯、枯黃。接龍種類非常多,成語、歌詞、故事、因果關係,只要能將上下兩樓聯繫起來就可以叫做接龍。接龍是史上最多人玩過的BBS遊戲,每個人都可以無限制的自由發表意見。交流的過程也由BBS如實的記錄下來成為故事的一部分,這種參與...
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光伏打樁機多少錢一台
光伏打樁機17000-80000元一台,光伏打樁機是一款專門用於太陽能光伏電站建設的設備。它的主要功能是將鋼筋樁或混凝土樁深度打入地下,以固定太陽能電池板和支架。在光伏發電站的建設過程中,光伏打樁機是非常必要的一種設備,它可以大大提高光伏發電站的建設效率。...