經常吃泡麪會怎麼樣

1、營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。

2、方便麪是一種油炸食物，常吃容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且方便麪的調料包中含有大量調味劑和添加劑，長時間食用會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾。

3、在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，吃的過精過細，容易患上便祕，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。

4、方便麪中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且方便麪中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用容易引起骨骼變形、骨折等疾病。還能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。