經常不吃早餐的人會怎樣
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易患消化道疾病:不吃早餐影響胃酸分泌和膽汁排出,這樣就會減弱消化系統功能,誘發胃炎、胃潰瘍、膽結石等消化系統的疾病。加大患慢性病的機率:機體動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使體質變為酸性體質,加大患慢性病的機率。抵抗力下降:由於不吃早餐引起的營養不良,會導致肌體抵抗力下降,增加感冒、心血管等疾病發病率。加速衰老:不吃早餐就意味着要動用體內儲備的糖元和蛋白質,長此以往會導致皮膚乾燥並出現皺紋、貧血,從而加速衰老。容易發胖:低血糖會促進生長激素的分泌組織脂肪就會不斷增加。如果持續這種生活方式,脂肪就會持續蓄積。影響學習和工作能力:不吃早餐或早餐營養不足,血糖水平就會相對降低,從而不能及時為神經系統的正常工作輸送充足的能源物質。易引起便祕:經常不吃早餐,胃結腸反射的動作會逐漸減弱,最後引起便祕。
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法制順口溜20字
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