酸性食物對減肥有利嗎

酸性食物對減肥有利，一些酸性食物能補充人體所需的維生素和礦物質，減肥期間酸性食物和鹼性食物都是可以吃的，身體肥胖和吃酸性食物或者鹼性食物並沒有直接的關係。

酸性食物和鹼性食物的劃分是依據食物經消化後在留在體內的無機鹽的酸鹼性決定，而不是指食物直接測試pH值的大小而分類的。人類食物基本上分為五大類要素蛋白質、脂肪、碳水化合物（俗稱糖類）、維生素、礦物質。