孕婦可以吃黃瓜西紅柿嗎

西紅柿富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等，除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效，吃西紅柿可以使皮膚色素沉着減退或者消失。孕婦吃西紅柿可以補充維生素C、蛋白質等準媽和胎兒都需要的營養。黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝。有便祕現象的孕媽，多吃黃瓜能改善便祕。