吃新鮮生薑的好處

1、生薑當中含有姜醇，檸檬醛等營養成分，生薑的使用可以增進食慾，健脾開胃，幫助消化；

2、生薑還有緩急止痛的效果。對於臨牀上比較常見的胃炎，胃潰瘍造成的疼痛，嘔吐等症狀都有比較好的治療效果；

3、生薑還有一種比較好的暖身效果，宮寒、痛經的患者的可以多吃一些；

4、姜在炎熱時節有興奮、排汗降温、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；

5、生薑還有一定的美容養顏效果，加速代謝一些身體血液當中產生的垃圾毒素，對於抵抗自由基，延緩衰老美容祛斑也有很好的療效，並減少膽結石的發生；

6、姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，可以起到助陽的作用，對腎虛陽痿也有一定的治療作用。