酸棗仁的功效

1、酸棗仁，在中藥裏邊它主要能夠歸肝膽心經，可以補肝寧心，還能夠練汗生津。

2、我們常常用治療這種虛煩失眠，還有心慌，驚悸，多夢，體虛導致的多汗，造成的這種口渴，那我們酸棗仁他一般説可以這個研末吞服，每次1.5到二克，也可以放到這個湯藥裏面去煎服。

3、這個酸棗仁兒它在這個煎服的時候可以給它打碎，這樣能夠更有利於煎出有效的成分，現代藥理學研究發現，酸棗仁兒裏面還有很多像總皂苷總黃酮生物鹼等等這些物質，對鎮靜催眠有非常好的作用，所以酸棗仁兒是一個非常好的能夠改善睡眠一箇中藥。