喝豆腐花水有什麼作用

食用價值：

1、補腎養血，滋陰潤燥。

2、健脾益胃助消化，滋腎益精，降低血糖，延年益壽。

3、增強抵抗力，降糖降脂，明目，利膈寬腸。

4、明目，提高機體免疫力，保護肝臟。

5、強健體質，防止高血壓、糖尿病、冠心病，防衰老。也可以防癌症。

6、大量礦物質以及微量元素利於增強食慾，有效的促進腸胃消化。

注意事項：

1、多吃一些新鮮蔬菜水果類和粗糧類食物，注意低鹽低脂飲食，控制體重，加強鍛鍊。

2、患有結石的患者不要喝，容易導致結石加重。