肚子痛按哪裏可以緩解
肚子痛可以將手掌搓熱後,手掌(單手雙手都行)圍着肚臍做順時針轉圈按摩來緩解。
肚子痛不僅僅是腹部疼痛引起的症狀,同時也是全身疾病引起的常見症狀表現,多與炎症,腫瘤,出血,梗阻,穿孔,創傷及功能障礙有關,按摩穴位也是緩解腹痛的按摩方法。
按摩中脘穴
中脘穴在上腹部前正中線上當臍中上4寸處。取仰卧位或坐位,先用食指或中指點按中脘穴半分鐘,然後按順時針方向按揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳,可治療消化系統疾病,對腹痛,腹脹有較好的療效。還可以促進腸胃蠕動,增強腸胃消化吸收能力,排出腸胃道脹氣,改善便祕的狀況。
按揉大橫穴
大橫穴在腹中部,距肚臍4寸處,當兩側乳頭直下與肚臍水平線的交叉處,左右共2穴。將兩掌分別平放於大橫穴上,兩中指正對臍中,稍加用力後順時針方向揉動,令腹中有熱感為佳。可使血氣分散,寒氣不得停留而疼痛消失;按揉大橫穴的同時按摩臍旁2寸處(3橫指)的天樞穴,對於急性腹瀉引起的腹痛有緩解效果。
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