街舞裏的大風車怎麼跳
經驗3.09W
街舞裏的大風車的跳法:首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃,在這同時左手放開,讓左手沿着手臂至背部的順序讓身體着地,當身體下去完全沒問題時要用雙手把身體撐起成原來的起步方式,然後再按照同樣的步驟進行操作即可。
風車起步最主要的是腿上的勁能否到位,要把大腿使勁甩起來,利用大腿帶動全身,而不是單純的三點支撐。起步不要管自己的動作是否到位,得注重自己能否把全身放開,起步以後腿切記要蹬直才好看,藉助腰的力量把自己挺起來。落地後用揹着地很關鍵,練習時應該準備好相應防護道具。
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