海產品還能吃嗎

海產品還能吃。海產品指海洋中可供食用或使用的產品。範圍非常的廣泛。大多數指的是海生動物，海生植物。海藻類有髮菜、紫菜、海帶，蝦類：龍蝦、龍蝦仔、基圍蝦。

女性多吃海產品有保護乳房的作用，海帶等食用藻類、章魚、帶魚、魷魚、牡蠣、海蔘等海產品富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。孕婦應該多吃海產品以補充妊娠期人體所需求的碘，孕婦缺碘，會造成流產、死胎、先天性畸形和早產。嚴重缺點會影響孩子的智商和生長髮育。處於青春期的女孩應多食海鮮等海洋食品，青春期對營養的需要量很大且具有多樣性，如果膳食營養單一，容易導致發育遲緩。