如何促進消化

促進消化方法如下：

1、應暫停進食，實行“飢餓療法”。禁食一餐或兩餐酌情而定；

2、適當使用助消化藥物，一般應在專科醫生指導下應用；

3、較輕微的消化不良，可採用飯後散步，腹部輕柔按摩、1到2小時後參加體育運動或體力勞動，增強身體熱量的消耗，儘快消除消化不良現象。已出現消化不良症狀後，忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。