繩索速降需要怎麼訓練
項目較危險,應找教練或專業人員學習坐套穿戴方法、繩穿環的繞法等專業知識。需要做好保護措施。在有教練或專業人士陪同的情況下進行訓練。
基本技術:右手位於右腰後側,握緊繩索就能讓身體停止下降,右手放鬆會在重力作用下勻速下降。上身保持正直,雙腿伸直或微曲蹬在巖壁上,一步步往下移動,除了腳,身體任何部位都不要與巖壁親密接觸。
要領:
1、下降前先將繩索收緊、整理妥當,然後緩緩退至崖邊,身體慢慢後傾,將重量加給固定點。
2、上方手幫助平衡,不要太用力;下方手決不能放開;然後以下方手控制下降速度,緩緩送繩。
3、下降時兩腳約略與肩同寬,有如雙腳在巖壁上行走,身體略側,以便向下觀察路線。
4、下降途中遇懸巖時,先放一段繩子使身體稍降後,再下懸巖。
5、長距離下降時,可於繩索末端打結,以免下降過頭。
6、如需連結兩條繩索進行雙繩下降時,一定要使用雙漁人結。
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