痛風的人可以吃土豆嗎

可以吃，沒有問題的，土豆主要成分是澱粉，還有纖維素和少量的多種維生素，營養成分非常豐富。而痛風病人主要怕吃高嘌呤的東西，主要是各種動物內臟，大部分魚類，海鮮等產品。土豆基本不含嘌呤，可以食用。

痛風病人除在醫生指導下應用適當藥物外，在日常生活中還應注意：

1、豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃。魚蝦、菠菜、豆類、菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃。大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。多飲水，避免暴飲暴食或飢餓。節制煙酒，不能酗酒、不喝濃茶、咖啡等。

2、妥善處理誘發因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物。

3、肥胖者積極減肥，減輕體重，這對於防止痛風發生頗為重要。

4、注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人蔘加跑步等較強的體育鍛鍊。戒吃酸性食物、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，加重肝腎負擔。