牛骨核桃一起煲湯可以嗎

核桃牛骨湯可以給人體補充大量的鈣物質，核桃牛骨湯的做法：

1、準備食材，牛骨500克，核桃肉50克，黨蔘25克，紅棗10個，懷牛膝100克，生薑、食鹽、味精各適量；

2、把牛骨洗淨，然後把牛骨斬碎；

3、將生薑洗淨，然後把核桃肉去皮；

4、黨蔘、懷牛膝、紅棗去核洗淨；

5、將牛骨與生薑一起放入鍋裏，大火煮滾後改慢火煲3小時；

6、然後將核桃肉、黨蔘、懷牛膝、紅棗放入牛骨湯中再續煲1小時；

7、加入食鹽、味精調味，完成核桃牛骨湯。