健身完可以吃薯片嗎
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健身完不可以吃薯片,薯片有很高的熱量,容易摧毀健身成果。
健身:是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協調,控制身體各部分的能力,從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的,至少一週鍛鍊3次。
健身的範圍很廣闊,體育只是健身中的一個版塊。健身除了體育含括的項目之外,還有很多內容,例如寫字、唱歌、做家務、練習正位瑜伽等。健身大致分為器械鍛鍊和非器械鍛鍊。健身也是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛鍊方式。
薯片:是指由馬鈴薯製成的零食。
薯片製作方法:是把馬鈴薯去皮後切為薄片,然後炸或烤至脆口並加以調味即可。
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