西紅柿放冰箱還是放外面
放外面。把西紅柿放在乾燥的地方,不要放在冰箱裏。儲存在室外的西紅柿應立即食用,以免立即腐爛,營養成分也會流失。此外,西紅柿中含有很多番茄紅素,這是一種抗氧化劑。這些化合物使我們更能抵抗紫外線。並且這種元素的含量會在温度高達88攝氏度時出現。所以,儲存在冰箱裏會稍微抑制化合物的工作,我們也就吸收到它的營養了。
番茄對身體的好處主要有以下幾點:1、西紅柿是超級有營養的食物,它含有多種維生素和礦物質。此外,西紅柿還可以加工成各種各樣的食物,從湯、果汁到直接食用水果。用合適的劑量吃西紅柿可以提高你的健康和耐力。
2、身體西紅柿含有維生素C,維生素A對健康有益。維生素C使我們更健康,我們的免疫系統也在增加。同時維生素A對眼睛也有好處。
3、番茄還含有番茄紅素的化合物,這是一種抗氧化劑。這些化合物使我們更能抵抗來自空氣、香煙煙霧、紫外線和污染的自由基。
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