蛋白類製品有哪些
常見食物蛋白含量表:
食物名稱每100克食物含蛋白質(克):燕麥15.6、蓮子16.6、黃豆36.3、蠶豆28.2、豬肉(瘦)16.7、豬心19.1、豬肝21.3、豆腐皮50.5、豬腎15.5、豬皮26.4、花生26.2、豬血18.9、核桃15.4、牛肉(瘦)20.3、羊肉(瘦)17.3、鰱魚17.0、兔肉21.2、雞肉21.5、雞肝18.2、鴨肉16.5、雞蛋、14.7、龍蝦16.4。
蛋白質是構成人體結構的主要成分,其含量僅次於水,約佔人體重的五分之一。肌肉、神經組織中蛋白質成分最多,其他臟器及腺體組織中次之,但含量亦相當豐富。食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質較高,而穀類含量較少,蔬菜水果中更少。人體對蛋白質的需要不僅取決於蛋白質的含量,而且還取決於蛋白質中所含必需氨基酸的種類及比例。由於動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要,所以動物性蛋白質比植物性蛋白質營養價值高。在植物性食物中,米、麪粉所含蛋白質缺少賴氨酸,豆類蛋白質則缺少蛋氨酸和胱氨酸,故食混合性食物可互相取長補短,大大提高混合蛋白質的利用率,若再適量補充動物性蛋白質,可大大提高膳食中蛋白質的營養價值。
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廣州好好活唄科技是傳銷公司嗎
廣州好好活唄科技有限公司不是傳銷公司。廣州好好活唄科技有限公司成立於2020年,位於廣東省廣州市,是一家以從事零售業為主的企業,企業註冊資本10萬人民幣。傳銷是指組織者發展人員,通過發展人員或者要求被髮展人員以交納一定費用為條件取得加入資格等方式非法獲得...
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天地男兒徐永邦為什麼不姓葉
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小蘇打會影響番茄紅素的吸收嗎
小蘇打會影響番茄紅素的吸收。小蘇打具有較高的溶解度,能夠迅速與水中的肥料分子結合,提供蔬菜所需的營養元素。小蘇打的添加可以使酸性土壤中的pH值上升,使其逐漸接近中性。正常的pH值有助於蔬菜根系吸收養分,並促進土壤中有益微生物的繁殖。...
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市直工委和勞動局哪個好
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