蝦的脂肪含量高嗎
不高。但蝦含有非常豐富的不飽和脂肪,攝入體內後可以有效的加速身體內廢物的排出,可以有助於脂肪分解,起到一定的減肥作用。吃蝦還可補充人體所需要的鈣離子、鉀離子和蛋白質,可以增加骨骼的強度,增加心臟的射血能力,還可以為機體補充一些補充能量。但是需要注意本身有過敏性疾病的人羣不要食用,防止造成症狀加重。
蝦的營養價值:
1、蝦含有20%的蛋白質,是魚,蛋,奶的幾倍至幾十倍。並含有豐富的微量元素和維生素a等成分,且其肉質鬆軟易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦中還有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可以減少血液中膽固醇的含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通絡作用比較強,並且富含磷,鈣,對小兒、孕婦,尤其是有補益的功效。
4、蝦的補益作用和藥用價值都比較高,很多醫學認為,蝦為甘,鹹,性温。有壯陽益腎,補精,通絡之功。凡是久病體虛,氣短乏力,飲食不思,面黃臉瘦的人,都可以將它作為滋補和療效的食品,常人食蝦有健身強體的效果。
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大料是八角嗎
大料是八角。大料別名八角,是八角樹的果實,因其果多有八個角而得名。也叫八角茴香、大茴香,是一種調味香料。瓣角整齊,通常為8個角,瓣純厚,尖角平直,蒂柄向上彎曲。味甘甜,內含有揮發油,有強烈而特殊的香氣。是我國的特產,而廣西則是我國八角的主要產地,其產量佔全國八角...
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玉米是鹼性食物嗎
玉米是鹼性食物。玉米中包括鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質。鹼性食物是指食物經燃燒後所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素。其溶於水後生成鹼性溶液,這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。...
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預防火災安全常識
1、正確使用電器設備,家庭中不亂接電源線,不超負荷用電;學生宿舍中不私拉電線,不用大功率電器。2、及時清理家中的可燃物,防止發生自燃。3、電熨斗、電吹風等不使用時,必須切斷電源。4、蚊香應遠離牀沿和窗簾位置放置。5、外出前需要關閉燃氣灶等設施,以免發生意外。6...
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廁所臭味怎麼找到源頭
1、馬桶位移氣味滲出來:由於衞生間的格局不好,經常會對它進行改動,因為不夠仔細導致馬桶位置發生偏移沒有直接對着下水口,當下水口堆積的雜物越來越多,難聞氣味就慢慢出現。除此之外,也有可能是因為馬桶改動過程中沒有密封好,以至於氣味有機可趁。可以在馬桶跟地面連...