乳鹽鈣片可以長高嗎
乳鹽鈣片不可以長高。乳鹽鈣片的補充只能給生長發育提供足夠的鈣質營養,人體長高主要是靠骨骼長度增加,骨骼生長需要鈣,同時鈣的多少還決定骨的硬度,如果鈣不夠,骨骼就會變軟。但是,鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。
骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質和營養素。缺乏生長激素的孩子,即使有足夠的鈣,他們的個頭一樣長不高;而總能量和蛋白質攝入不足者,只補鈣也不會長個子。實際上一個人的生長潛力並不是以年齡為標準的,而是以骨骼年齡為標準,即骨齡,骨齡決定着孩子的身高。
簡單的説,想要長高,首先要了解自己真實生長情況,家長可以帶孩子做骨齡測定,以此來判斷孩子的生長潛力。長高並不僅僅與補鈣有直接的關係,生長激素等與生長有關的因素是否正常,都需要全面的評估。
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