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草莓和鈣片可以一起吃嗎

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草莓和鈣片可以一起吃嗎

剛吃完零食和水果不可以馬上吃鈣片,因為:

1,剛吃完零食和水果後吃鈣片,影響人體對鈣質的吸收。

2,水果中含有維生素C,與鈣片容易結合,造成結石的產生。

3,零食中含有一定的添加劑,與鈣片容易結合,產生反應,引起腹瀉。

標籤:鈣片 草莓