翻鍋一開始怎麼練

1、翻鍋要經常練習才行，並且不是越重越好。

2、一般是左手拿鍋，右手拿勺。

3、把鍋先拉回來，再往前送，鍋到了灶眼的位置迅速往回拉。

4、左手往下壓鍋柄，同時右手裏的勺子貼着鍋底向前推，這樣菜便會翻轉。