鹼性蔬菜和水果有哪些
1、蔬菜類:有性質的分別。寒性的鹼性蔬菜包括西葫蘆、番茄、佛手瓜、竹筍、海帶、瓠子等。涼性的鹼性蔬菜有甜菜、蓮藕、茄子、萵苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花等。平性的鹼性蔬菜有胡蘿蔔、百合、白菜、甘藍、黑木耳、荊芥、土豆、紅薯、芋頭等。温性的鹼性蔬菜有山藥、洋葱、韭菜、南瓜等。熱性的鹼性蔬菜有辣椒、大蒜等。
2、水果類:有性質之分。寒性的鹼性水果有柿子、獼猴桃、香蕉、桑葚、無花果等。涼性的鹼性水果有橙子、芒果、梨、蘋果、羅漢果等。平性的鹼性水果有葡萄、山楂、桂圓、橘子、荔枝等。熱性的鹼性水果有櫻桃、桃子等。
鹼性食物
是指食物經燃燒後所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素,其溶於水後生成鹼性溶液,這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。講求食物多樣化、保證葷素合理搭配是平衡膳食的重要原則。各類食物均含有不同的營養成分,司職不同的健康作用,扮演不同的保健角色,相互不可替代。只有和諧共處,才能最終獲得最大的健康收益。而一味追求所謂鹼性食物,摒棄酸性食物,只能從一個極端走向另一個極端,造成新的不平衡。長此以往,最終損害的還是身體健康。
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創新型人才的特點是
1、有很強的好奇心和求知慾望。2、有很強的自我學習與探索的能力。3、在某一領域或某一方面擁有廣博而紮實的知識,有較高的專業水平。4、具有良好的道德修養,能夠與他人合作或共處。5、有健康的體魄和良好的心理素質,能承擔艱苦的工作。...
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為什麼企鵝不怕冷
企鵝不怕冷是由於其羽毛為重疊、密接的鱗片狀,無論是海水還是零下的低温都難以浸透企鵝特殊的羽衣,且部分企鵝可以控制流向四肢的血液流量,其腋下靜脈發達,能夠幫助流回心臟的血液加温。在極其寒冷的情況下,在陸地上的企鵝會抱團取暖,也會通過移動的方式變換在羣體中...
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cctv是啥
cctv是中國中央電視台的簡稱,是國務院直屬正部級事業單位中央廣播電視總枱所屬中華人民共和國的國家電視台,成立於1958年5月1日。中國中央電視台是中國的新聞輿論機構和思想文化陣地,具有傳播新聞、社會教育、文化娛樂、信息服務等多種功能。...
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桑坡是什麼地方
桑坡是位於孟州市城的一個行政村。是回族聚居村,該村重視文教和環保,文化宮、幼兒園、污水處理工程一應齊全。每年的“雙11”就成為桑坡村重點備戰的銷售節點,桑坡村村民和來自全國各地的代購人員通宵鏖戰,選品下單、打包寄件,度過“雙11”不眠夜。...