西瓜熱量高嗎易長胖嗎

西瓜熱量不高，易長胖。西瓜中水分佔90%以上，葡萄糖含量達到4.2%左右。每克葡萄糖可提供熱能4千卡，從這個角度講，屬於低熱能食品。每天攝入大量西瓜，2000克以上，提供葡萄糖82克，加上其他成分，熱量在600大卡左右，易發胖。

西瓜生長習性

西瓜喜温暖、乾燥的氣候、不耐寒，生長髮育的最適温度24-30度，根系生長髮育的最適温度30-32度，根毛髮生的最低温度14度。西瓜在生長髮育過程中需要較大的晝夜温差。西瓜耐旱、不耐濕，陰雨天多時，濕度過大，易感病。

西瓜喜光照，西瓜生育期長，因此需要大量養分。西瓜隨着植株的生長，需肥量逐漸增加，到果實旺盛生長時，達到最大值。西瓜適應性強，以土質疏鬆，土層深厚，排水良好的砂質土最佳。喜弱酸性，PH5-7。