九九百科網紫菜紫菜中含有豐富的什麼
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紫菜含有豐富的維生素A，B，B，C和碘，鈣，鐵等微量元素也很豐富。除此之外，紫菜具有很高的營養價值，含有多種必需營養素。它的蛋白質含量是新鮮蘑菇的9倍，每100克海藻含有26.2克蛋白質。
標籤：紫菜
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