醋泡手的功效與作用是什麼
1、醋泡手的功效與作用是改善睡眠質量、改善手涼、祛風散寒等。醋泡手有利於改善血液迴圈,而且還可以促進新陳代謝,使體內毒素和其他代謝廢物排出體外,使人有效緩解疲勞,從而有效緩解失眠多夢等症狀。可以促進血液迴圈,疏通經絡功效,有利於改善因血液不足所致的手涼症狀。有利於促進機體新陳代謝,促進體內風寒的排出,可有效緩解因外感風寒所致的感冒等症狀。
2、泡手的方法很簡單:在半臉盆溫水中加入一茶匙食醋,混合均勻後,將雙手浸入其中,交替進行按摩。一般可從一隻手的手背按摩到指尖,再從指尖按摩到手背,大約10分鐘。擦乾雙手前,別忘了仔細清洗指甲縫隙中的汙物,最後抹上護手霜。另外,用檸檬水泡手同樣可以達到理想的效果。
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諒解造句
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