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![戴隱形眼鏡可以睡午覺嗎]( "戴隱形眼鏡可以睡午覺嗎")
戴隱形眼鏡可以睡午覺嗎
午睡是不能戴隱形眼鏡的哦，因為白天睜着眼，氧氣供應充足，並且眨眼動作對隱形眼鏡與角膜之間的淚液有一種排吸作用，能促使淚液循環，缺氧問題不明顯；但午休因睡眠時閉眼隔絕了空氣，眨眼的作用也停止，使淚液的分泌和循環機能相應...
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![帶隱形眼鏡可以睡午覺嗎]( "帶隱形眼鏡可以睡午覺嗎")
帶隱形眼鏡可以睡午覺嗎
1、戴隱形眼鏡睡午覺可以，但要注意睡姿。2、配鏡專家介紹，如果趴在桌上午睡，雙眼緊貼手臂這種姿勢很不健康，這樣增加了鏡片與角膜之間的摩擦，一方面隱形眼鏡鏡片不能正常活動，另一方面會造成角膜的缺氧，3、午睡後起身看東西...
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![為什麼夏天要睡午覺而冬天不要]( "為什麼夏天要睡午覺而冬天不要")
為什麼夏天要睡午覺而冬天不要
1、夏天時間長，中午睡午覺，可以消除上午工作的疲勞，讓身體得到休息，下午工作起來也會更有精神；2、經過一上午的緊張刺激的工作，中午放鬆下來，人難免會覺得睏乏，而此時午睡正好可以恢復體能，睡眠還能刺激體內的淋巴細胞，增強免疫...
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![化了粧能睡午覺嗎]( "化了粧能睡午覺嗎")
化了粧能睡午覺嗎
化了粧之後是可以進行短暫午睡的，午睡之後要注意肌膚的清潔和粧容的修補。但是化粧是不能夠進行睡覺的，對肌膚的傷害比較大，會出現很多肌膚問題。在化粧午睡的時候注意不要蹭花自己的粧容，這樣起牀之後的補粧是非常麻煩的...
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![日拋美瞳可以帶着睡午覺嗎]( "日拋美瞳可以帶着睡午覺嗎")
日拋美瞳可以帶着睡午覺嗎
日拋美瞳是美瞳當中的一種，也是很多人在化粧過程中必不可少的一個步驟。那麼日拋美瞳可以帶着睡午覺嗎？實際上，日拋美瞳是不可以帶着睡午覺的。因為長時間佩戴美瞳會導致眼球的缺氧，並且鏡片佩戴時間過久會產生蛋白質沉澱...
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![日拋可以帶着睡午覺嗎]( "日拋可以帶着睡午覺嗎")
日拋可以帶着睡午覺嗎
不可以。不可以戴隱形眼鏡睡午覺，會損傷眼鏡。睡覺的時候，隱形眼鏡一定要摘下來，而且需要放到護理液中殺菌。隱形眼鏡是直接接觸眼球的，使用要按照規定來使用。...
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為什麼睡午覺起來後全身乏力
午休時間過長，淺睡眠轉入深睡眠後突然醒來，大腦皮層中較深的抑制過程不能馬上解除，關閉的毛細血管網也不能立即開放，勢必造成大腦出現一過性供血不足，也就是植物神經系統功能出現暫時性紊亂，人體會感覺非常難受，出現疲倦的情...
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![什麼時間睡午覺]( "什麼時間睡午覺")
什麼時間睡午覺
午睡的最佳時間是午飯後半小時左右，時間不要超過2小時。午睡的好處：補充體力，午睡可以讓倦怠的身體得到體力的補充，舒緩人體的疲倦，讓精神振奮，減少疲倦帶來的困頓感。養顏美容，通過午睡，我們的身體和大腦都會得到充分的休息，...
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![可以帶防曬霜睡午覺嗎]( "可以帶防曬霜睡午覺嗎")
可以帶防曬霜睡午覺嗎
1、塗了防曬霜可以睡午覺。一般中午的時候塗抹防曬霜的時間也不長，而且中午如果卸粧是很麻煩的。2、如果使用的是不防水的物理防曬霜，用洗面奶就可以把防曬霜清洗乾淨。但如果是不防水的化學防曬霜，需要使用卸粧產品。如...
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![睡午覺會長胖嗎]( "睡午覺會長胖嗎")
睡午覺會長胖嗎
睡午覺不會長胖。睡午覺與長胖並沒有直接的因果關係，長胖的根源並不在於睡午覺，而在於攝入總能量大於消耗總量。應避免在吃完飯後立即睡午覺，否則容易增加長胖的可能性。主要是因為吃完飯後，食物尚未完全消化。如果立即睡...
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![為什麼睡午覺越睡越想睡]( "為什麼睡午覺越睡越想睡")
為什麼睡午覺越睡越想睡
因為午睡若超過45分鐘後，大腦就會進入深度睡眠狀態容易因“睡眠慣性”而導致身體疲憊、迷迷糊糊，沒有精神。所以才會有“越睡越想睡”這種問題。睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神...
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![化粧睡午覺傷害皮膚麼]( "化粧睡午覺傷害皮膚麼")
化粧睡午覺傷害皮膚麼
中午的時間剛好處於人體機能需要適當休息緩解疲勞的時間。在中午的時間段皮膚沒吸收能力較差，因此即使在化粧之後睡午覺，皮膚對於化粧品的成分的吸收依舊很少，一般不會傷害皮膚。而且短時間又卸粧又化粧對皮膚傷害很大，建...
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![立夏可以睡午覺嗎]( "立夏可以睡午覺嗎")
立夏可以睡午覺嗎
立夏可以睡午覺。立夏之後，白晝時間較長，夜晚時間較短，總感覺睡得不夠。適當午睡能使身體和精神得到恢復，睡覺時，體內的生長激素、性激素都會增多，免疫功能也得到增強。如果睡眠質量較差，體質便會下降，因此午睡是很重要的。午...
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![帶美瞳可以睡午覺嗎]( "帶美瞳可以睡午覺嗎")
帶美瞳可以睡午覺嗎
戴美瞳一般不主張睡覺，午睡也不太主張。因為美瞳的眼鏡是附着在角膜的表面，對角膜有一定影響，長時間佩戴會造成角膜的缺氧，造成新生血管，造成角膜炎，所以應該取下來。午睡的時候和晚上睡覺的時候都應該將美瞳取下。正確的佩...
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睡午覺和不睡午覺有什麼區別
精神狀態不同，午睡的人會神采奕奕，工作效率高，精神狀態就會提升，反映速度也會更快；不午睡的人，精神狀態不好，工作效率低，久而久之反映速度也就會變慢。午覺即午睡，專指人中午睡覺，午睡能有力地幫助人集中注意力。1、飯後午睡：很...
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![三週歲的寶寶還用睡午覺嗎]( "三週歲的寶寶還用睡午覺嗎")
三週歲的寶寶還用睡午覺嗎
1、孩子當然是需要午睡的，孩子正在正身體，如果吃不好，睡不好，肯定是長不好的，而且寶寶中午睡覺睡好了，也比較有精神參加下午的活動，家長應該幫助寶寶養成良好的作息時間。2、午睡可以讓孩子的大腦，身體得到適當的休息，有利於下...
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![戴日拋可以睡午覺嗎]( "戴日拋可以睡午覺嗎")
戴日拋可以睡午覺嗎
不可以。睡午覺，最好要將日拋隱形眼鏡取下來。無論戴什麼隱形眼鏡，睡午覺都要把隱形眼鏡取下來，避免因為不透氣，傷害眼睛，導致眼角膜缺氧。隱形眼鏡有很多禁忌，除了不能戴隱形眼鏡睡午覺之外，也不能戴隱形眼鏡游泳。除非您戴...
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![睡午覺不卸粧可以嗎]( "睡午覺不卸粧可以嗎")
睡午覺不卸粧可以嗎
短暫的睡午覺是可以不卸粧的，但如果對於很多人來説，上班的時候也沒有卸粧的時間。如果下午沒有社交活動，在午睡之前可以把粧卸掉，讓皮膚早早的卸下負擔。雖然短暫的午覺可以不卸粧，但是晚上睡覺是一定要卸粧的，如果晚上不卸...
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![隱形眼鏡睡午覺可以戴嗎]( "隱形眼鏡睡午覺可以戴嗎")
隱形眼鏡睡午覺可以戴嗎
睡午覺時不可以戴隱形眼鏡。因為睡覺時眼睛處於閉合狀態，不會分泌淚液，如果戴着隱形眼鏡會吸收眼表的水分，容易造成眼睛缺水，睡覺醒來後會覺得乾澀，甚至會出現疼痛的症狀。同時因為隱形眼鏡固定在眼球上，可能會導致眼球在睡...
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![中午睡覺會胖嗎]( "中午睡覺會胖嗎")
中午睡覺會胖嗎
中午睡覺不會胖。午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。忌人人都需要午睡。午睡也不是人人都需要，只要身體好，夜間睡眠充足者，不午睡一般不會影響身體健康。但是，對於腦力勞動者、大中國小生、體弱多病者或老人，午睡是十...
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![中午睡不着覺怎麼辦]( "中午睡不着覺怎麼辦")
中午睡不着覺怎麼辦
首先，如果晚上睡的好並沒有失眠，中午不要勉強自己非要睡覺。如果中午時間比較寬裕，工作強度比較大，中午需要休息一下，睡不着也沒事，可以躺下來閉上眼睛，讓肌肉放鬆，20-30分鐘就可以了，不一定要睡着，肌肉的放鬆也是休息的主要的...
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![中午睡覺要卸粧嗎]( "中午睡覺要卸粧嗎")
中午睡覺要卸粧嗎
睡午覺卸不卸粧，是看個人習慣和膚質而定，不過總體説來不建議每天超過洗臉超過兩次，因為過度清潔對皮膚也是一種傷害，如果不是實在不能忍受就別全面卸粧了。如果在夏天因為出汗、出油、沾灰塵，感覺帶着一臉亂七八糟午睡很不...
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![中午吃飯後多久睡覺]( "中午吃飯後多久睡覺")
中午吃飯後多久睡覺
吃完飯就睡對消化系統不好，會導致消化不良，建議飯後休息半小時左右再睡午覺；同時，午睡時間不宜過長，以20-30分鐘左右為宜。時間太長，晚上反而睡不着，嚴重的會導致失眠；...
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![中午睡覺睡不醒怎麼辦]( "中午睡覺睡不醒怎麼辦")
中午睡覺睡不醒怎麼辦
1、中午睡覺睡不醒可能是睡眠質量不高，所以才睡不醒，睡前最好不要看書，看書對入睡後多多少少會有一些影響，無法立刻進入深睡眠狀態。2、可以嘗試在睡前做一些不太激烈的運動，讓自己有些疲勞感方便入睡，喝一些些牛奶同樣幫助...
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![為什麼中午睡覺睡不着]( "為什麼中午睡覺睡不着")
為什麼中午睡覺睡不着
中午睡不着覺的原因有很多，一部分人受自身生物鐘的限制，中午沒有睏意，所以難以入眠，這種情況不需要特殊處置，屬於正常生理現象。另外可能會由於中午睡覺的地方環境比較吵鬧，無法入眠，或者是經過一上午的工作，精神壓力較大，腦力...
