春分吃什麼：春季養生吃吃更健康

又到了春風這一天，當越來越多的食品黑幕曝光之後，也有很多人關注起了春季養生之道，春風應該吃什麼呢？一起來看看吧！

春分吃什麼好？健康養生一：

食物要陰陽互補

如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，應該防止菜餚性寒偏涼，所以需要添加葱、姜、酒、醋類温性調料。

春分吃什麼好？健康養生二：

養肝不能停

春季是肝病高發的季節，所以我們需要養肝。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。酒不宜多喝，我們可以常飲茶。