喝胡蘿蔔汁有什麼好處
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1、增強免疫功能:胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫機能。
2、潤腸通便:胡蘿蔔只保留了新鮮胡蘿蔔中的大部分營養,在喝了這種蔬菜之後,能吸收大量纖維素和木質素,它們在人類腸道中能吸水膨脹,會讓人體內的大便軟化,並能縮短人體排便時間。
3、補充營養:胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素,及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等,可為人體補充一定營養。
標籤:胡蘿蔔汁
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