胡蘿蔔和芹菜榨汁喝的效果
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1、補充營養。
胡蘿蔔中有蛋白質、脂肪和多種維生素,芹菜中有大量的碳水化合物和膳食纖維與維生素,兩者一起製成蔬菜汁,可以平衡營養,更利於人體的吸收,能滿足人體對多種不同營養的需要。
2、保肝明目。
胡蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素存在,進入人體以後能轉化成維生素A,維生素A 被人體吸收以後能起到保護肝臟和視力的作用。
3、降壓利尿。
芹菜本身是一種可以降血壓的蔬菜,而胡蘿蔔也有一定的降壓功效,人們飲用胡蘿蔔芹菜汁以後能讓升高的血壓快速恢復正常。另外芹菜還有利水消腫的作用。
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