紫薯汁應該是熟的還是生的
美味1.49W
都可以,但建議煮熟。雖然紫薯生吃和熟吃的都可以,但生紫薯對於人體的胃部環境刺激比較大。建議不要生吃太多的紫薯或者是紫薯汁,因為生紫薯本身含有比較多的氧化酶,而且還含有比較多糖分,生吃的太多容易引起消化不良、腹脹等不良反應。
怎麼判斷紫薯是否壞掉:聞氣味:大多數紫薯沒有明顯氣味,有些會帶有花青素的特殊味道,若紫薯發黴變質了,會有刺激性黴味及腐爛味。
捏軟度:紫薯中含有大量的澱粉,質地和土豆相似,捏起來較硬,如果紫薯發軟、流水,很明顯是腐爛變質了,這種紫薯不宜食用。
標籤:紫薯
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