炒牛肉怎麼嫩滑
用料:牛裏脊肉500克、青椒1棵、大葱1根、生薑適量、大蒜4瓣、料酒3大勺、生抽2勺、老抽1/2勺、孜然粉1勺、孜然粒1勺、辣椒粉1/2勺、糖1勺、蛋清1個、鹽適量。
1、大葱、生薑、青椒切絲。將牛裏脊肉清洗乾淨,去除筋膜,橫着牛肉紋理,切成絲。放入料酒、糖、蛋清、生抽抓拌均勻,醃製30分鐘。
2、鍋內放油燒熱,煸乾薑絲後放葱絲、蒜片、孜然粉、孜然粒,翻炒後再放入牛肉爆炒。
3、牛肉炒幹水分,略出油放入老抽。
4、炒出油後,放入青椒,再加適量孜然粒、少量辣椒粉翻炒。
5、酌情加鹽出鍋即可。
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rio雞尾酒瓶蓋怎麼開
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奶酪是芝士嗎
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減肥可以吃菌類。菌類中的熱量含量比較低,對於減肥瘦身並沒有實質性的影響,不用過於擔心,但在減肥期間儘量減少吃火鍋的次數,儘量以清淡易消化的食物為主,同時應該多進行身體方面的運動,以及身體方面的按摩。菌類有哪些:香菇:菌類是生活中最佳的滋補良品,那麼菌類有哪些...