單獨用胡蘿蔔怎麼燒湯
將胡蘿蔔洗淨,切碎,放入鋼精鍋內,加入水,上火煮沸約20分鐘。用紗布過濾去渣,加入白糖,調勻,即可飲用。
胡蘿蔔的營養價值:胡蘿蔔營養價值非常的豐富,每一百克胡蘿蔔中約含蛋白質0.6克,脂肪0.3克,糖類7.6-8.3克,鐵0.6毫克,維生素A也就是胡蘿蔔素1.35-17.25毫克,維生素B1是0.02-0.04毫克,維生素B2是0.04-0.05毫克,維生素c12毫克,熱量150.7千焦,另外還有果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸等。
吃胡蘿蔔有什麼好處:適當的吃胡蘿蔔對人體的眼睛是非常好的,可以治療夜盲症。因為胡蘿蔔當中含有豐富的維生素A,還有胡蘿蔔素,有利於補充維生素A,胡蘿蔔還能夠起到降低血糖的作用,所以建議可以適當的吃胡蘿蔔。但是在吃胡蘿蔔之前,一定要把胡蘿蔔清洗乾淨,因為胡蘿蔔是生長在土裏的,如果沒有清洗乾淨,有引起細菌感染的可能,在吃胡蘿蔔的時候可以選擇清洗乾淨後生吃,也可以將胡蘿蔔煮熟了吃。
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乳鴿湯的功效與禁忌
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蛋撻皮可以做什麼
蛋撻皮可以做蛋撻、榴蓮酥、香蕉酥、紅豆派、蘋果塔等美食。蛋撻的做法:1、雞蛋蛋黃蛋清分離,蛋黃中放入白砂糖,打散。2、倒入牛奶、煉乳,攪拌均勻。3、將奶液倒入蛋撻皮中。4、放入烤箱,220攝氏度,上下火25分鐘即可。蛋撻:蛋撻,是一種以蛋漿做成餡料的西式餡餅;台灣稱為蛋塔...
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佛手螺有寄生蟲嗎
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薏仁粉怎麼吃
用料:紅豆粉、薏仁粉100g、全麥粉100g、可可粉50g、蜂蜜40g、雞蛋2個、橄欖油適量、食鹽適量、調和油適量、泡打粉2小勺。做法:1、準備好紅豆粉,薏仁粉,全麥粉。2、準備好可可粉,蜂蜜,雞蛋,泡打粉。3、將紅豆粉,薏仁粉,全麥粉放入容器中。4、加入可可粉,蜂蜜,雞蛋,泡打粉,混...