油吃多了有什麼壞處
一、高血脂
血脂包括了膽固醇以及甘油,任何一項的指數顯示過高的話都會被稱作是高血脂。在日常生活中如果吃油過度,血液裏的膽固醇等也會隨着增加,從而堵塞血管,讓其變得狹窄。
二、脂肪肝
油量攝入過多會導致血液中流動的甘油三酯移動進了肝臟部分,從而被肝臟給保存起來,逐步轉化成脂肪,最後形成脂肪肝。
三、高血壓
油量的攝入過多會讓身體內部的血脂變高,甘油三酯的積累慢慢的讓血管壁變小,從而導致血液流動速度變慢,引發動脈硬化的症狀,最後出現高血壓的病症。
四、糖尿病
過多的吃油會讓人體會造成肥胖以及血脂的升高,加大身體患糖尿病的概率。肥胖的人對胰島素不敏感,很多二型糖尿病患者就是由於肥胖所致。
五、心腦血管系統疾病
這個是最嚴重的,油量的過量攝入,除了造成身體過度肥胖,最後導致血液裏的脂肪酸積累過多,脂肪酸過多以後,以甘油三酯狀態來堆積,沉澱在血管的裏造成血栓,最後引發心腦血管方面的病症。
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