吃棗吃多了有什麼壞處

1，腹脹。

棗吃的太多是容易導致腹脹的情況的，也就是肚子脹氣。

2，影響腎臟。

過多食用棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便祕等情況。

3，導致糖尿病惡化。

紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗製成的零食是不能吃的，不然會導致糖尿病惡化。

4，水腫、經血過多。

女性經期的時候有水腫的情況不要吃紅棗，紅棗甜，吃多了生痰生濕，吃的多了，水腫的情況會更嚴重。