冰棍吃多了有什麼壞處

冰棍吃多了容易導致胃寒，胃痙攣。

因為從中醫理論上來説，人體是個平衡體，陰陽平衡，則百病不生，冷熱平衡，就不會感冒。吃特冷的冰棒棍，寒氣從胃而入，打破人體的平衡，就會因胃寒導致體虛，免疫力下降，可能要生病。

因此夏天建議適量吃冰棍解暑，不易多吃，也不要在劇烈運動後馬上吃冰棍解渴降温。