一般常吃的粗糧有哪些

粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的糧食品，一般常吃的有：

穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥等。

雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。

塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。