蘋果是含有澱粉食物嗎

蘋果是含有澱粉食物。蘋果中含有豐富的礦物質和維生素，還有大量的膳食纖維和果膠，其中微量元素，比如鈣，鋅，磷，鐵，鉀，也是很豐富的，較為常見而且很便宜，蘋果中當然也含有澱粉。多吃蘋果有很好的作用，能夠補充維生素，還能夠幫助人體提高免疫力，恢復肌膚彈性，補充肌膚水分，可以美容養顏，可以有很多飽腹感，能夠有效幫助在減肥期間的人，是不可多得的水果。