吃煮青菜會胖嗎

吃煮青菜不會胖

如果你在減肥的時候吃煮青菜，會有很好的減肥效果，減肥方法是少吃控制飲食，不能暴飲暴食，但是你需要保證基本需求，多加鍛鍊，特別是飯後，注意適當的活動，只有這樣才能更有效減肥。