海帶可以和洋葱一起吃嗎
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洋葱裏面有許多營養物質,在切洋葱時會感覺到眼睛被刺激,這種辛辣的物質裏面的元素對身體有一定好處,起到殺菌抗感冒的作用。吃洋葱還能夠預防癌症,洋葱裏面含有的特殊的營養元素能夠起到降血壓的作用,而且洋葱還有降血糖和降血脂的作用。
海帶的營養價值也非常高,海帶含有豐富的碘,能夠預防甲狀腺腫大,還能夠降血脂,降血糖,調節免疫,抗凝血,抗腫瘤,海帶的熱量低,適合減肥的人羣食用。海帶裏的鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成,還具有抗衰老的作用。
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