火龍果和洋葱能一起吃嗎
火龍果和洋葱可以一起吃,這樣能夠充分發揮火龍果和洋葱的藥性及營養功能;
洋葱的功效:
1、從食物的藥性來看,洋葱性味甘平,具有解毒化痰、清熱利尿的功效,含有蔬菜中極少見的前列腺素,能降低血壓;
2、含有維生素能維持毛細血管的正常機能;
3、洋葱具有清熱化痰、和胃下氣、解毒殺蟲等功效,還有抗癌、抗動脈硬化、殺菌消炎、降血壓、降血糖血脂、延緩衰老等
作用;
火龍果的功效:
1、火龍果中花青素含量較高,花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦
細胞變性,預防痴呆症的作用;
2、火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用;
3、火龍果具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效;
4、火龍果中含鐵元素量高;鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有着重要作用;
5、火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
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